no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月07日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
とんかつ（1人前） 584 kcal
エビフライ（1人前） 218 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
  2802 kcal
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