no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月06日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ほうれん草のバターソテー（1人前） 75.5 kcal
12時
ベジテック 食物繊維＆鉄分を補うサラダ（1人前） 284 kcal
ジャンボリア 赤飯パック（1人前） 383 kcal
日清 スンドゥブチゲスープ（1人前） 69 kcal
23時
はさみ揚げ（3人前） 271 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
  2103 kcal
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