no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

摂取カロリー 2803kcal	体脂肪率 17%	食事の記録 2803kcal
体重 71.6kg

【食事の記録】

6時
日本ケロッグオールブラン　（1.6人前）	213	kcal
ジャムパン（1人前）	140	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
モスバーガーコーヒーミルク（1人前）	15	kcal
カネショウリンゴ酢（1人前）	19.8	kcal
砂糖（上白糖）（2人前）	23	kcal
13時
なか卯カツ丼（1.2人前）	946	kcal
スターバックスコーヒーカプチーノホット低脂肪乳トール（1人前）	83	kcal
みそ汁（0.4人前）	35.9	kcal
15時
ハウスウェルネスフーズ C1000 レモンウォーター [ペットボトル] 500ml（0.9人前）	90	kcal
18時
そぼろごはん（1.4人前）	414	kcal
さば（0.8人前）	114	kcal
枝豆（1人前）	33.5	kcal
19時
ロイヤルホストチョコレート（1.8人前）	283	kcal
カネショウりんご酢（0.5人前）	22.8	kcal
20時
ワイン（5人前）	365	kcal
	2803	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ