no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月10日（日）

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少しハイ

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
10.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
14時
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
なすとチーズの重ね焼き（1人前） 350 kcal
21時
カツ丼（1人前） 922 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
  2376 kcal
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