109【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>杏宏ママさんのトップページ>記録ノートを見る>109
13年02月13日(水)

109

< チョコ作りヽ(^。...  | めまいと熱と・・・... >
先日、僕が発作を起こし、その後落ち着いてから
娘と話していたところ・・・

何かあったらどうするという話になり、
娘は「その時は『109』するよ!!」
109???・・・え?119のこと???

僕が次に発作を起こすとファッションビルに電話されちゃうらしいぞ~~~~(笑)




・・・・・TODO・・・・・・
・前日(カロリー/10)回の筋トレ(最低150)
 本日・・・150回
・ラジオ体操




 

 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
7140歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1874kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.1%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
パン(1人前) 172 kcal
12時
野菜炒め(1人前) 262 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
麻婆豆腐(0.2人前) 59.8 kcal
安曇野 杏仁豆腐(0.5人前) 39.5 kcal
19時
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
水餃子(1人前) 279 kcal
筑前煮(0.5人前) 198 kcal
キリンビール グレープフルーツ(1人前) 186 kcal
21時
パン(1人前) 172 kcal
22時
鳴門屋製パン オレンジピール(1人前) 244 kcal
  1874 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2013/02/13 09:13
あはははは。
ウチの子どもらにも確認しておいた方が良さそうだな。
大阪の子どもだと「551」の豚まん屋さんに電話される恐れがあるな。無いか。
 杏宏ママ 2013/02/13 12:56
何かあったら、豚まんが届く〜(笑)
それも良いかも〜( ̄▽ ̄)
きこたん 2013/02/13 09:23
いまだに117と177の区別がつかないわ(笑)
まぁ、最近は携帯で全てわかるからね~ヾ(^v^)k

ところで、うちの次女ちゃん
3月半ばから、池袋丸井CITY?の某ショップで働きますわ
覗きに行こうかな~(●^o^●)
 杏宏ママ 2013/02/13 12:58
天気予報と時報だよね。
でもどっちかわかんないやーーーーー!!!!!(笑)

それはのぞかなくちゃー!!
まずは偵察しちゃいましょうか!?
audrey 2013/02/13 13:44
110番と一番違い?

いざとなれば何でもできますよ。

ところでうちは大丈夫かなぁ。。。(汗)
 杏宏ママ 2013/02/13 15:12
いろいろ惜しいんですけどねー(笑)
マイペンライ! 2013/02/13 14:54
109???・・・え?119のこと???
・・・なにかあったら渋谷に集合?
 杏宏ママ 2013/02/13 15:13
緊急時にお勧めします。
うみのおとこ 2013/02/13 17:17
まだまだ元気でいないと、急な時に救急車呼んでもらえそうにないな~
 杏宏ママ 2013/02/13 18:16
急な時は、ファッションモンスターがやってきます( ̄▽ ̄)
ハナユビ 2013/02/13 20:55
かなり不安だね……(笑)
うん
 杏宏ママ 2013/02/13 23:04
不安だよね~(笑)
今日聞いたら「119でしょ」って、自信満々だったよ~~~~ヽ(^。^)ノ
たこきゅうぴい 2013/02/13 21:11
緊急の番号なんて
使わないに越したことないです
必要なら覚えるものだし

お母さんがしっかりしていればイイですよ
 杏宏ママ 2013/02/13 23:06
知らないよりは知っておいた方がいい物くらいがいいですよね~

僕のいない時に必要になるといけないので、覚えててもらわなくちゃね~♪
けろけろりん 2013/02/13 21:57
警察は110? 救急車はなんだっけ?と
考えないと出てこないー自分がいます。
杏ちゃんの年頃なら無理ないっすw。
 杏宏ママ 2013/02/13 23:07
使わないのが一番だけどね~
僕も1回も掛けたことないしね・・・^^;
ドルフィン2 2013/02/13 23:59
数字の違いより、親を心配してくれる気持ちが、本当に暖かく感じました(礼)!!!
 杏宏ママ 2013/02/14 00:20
心配させてばっかりな、おバカな母なのです~~~^^;
okkon 2013/02/14 21:06
久しぶりで笑えた~! (  ̄▽ ̄)
思わず明るくなるね~!
 杏宏ママ 2013/02/14 21:56
通報の際にはご注意を~~~~(笑)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする