すごいすごい～！本当にすごい！！
日々の動きを意識するだけでダイエットにつながるんですよね～！
私もがんばろ(^^)

末っ子の卒業式まで、がんばります。。。
できるだけ、こまめに動くようにしてますが、その反動で、大食いすることたまにありますね。。(-_-;)

本当にがんばってますね、えらい

できるだけ早く、慢性肝炎状態から、抜け出したいですね。

いいなー　　順調に体重減ってるんですねー
うらやましいですー

健診の数値が、危ういのです。。(-_-;)
まだまだ、がんばります。。

記録更新ですか～
いいな。。

此の年、体重もですが、健診の数値、気になります。。
もっと、がんばります。。。

確実に痩せてますね！
趣味と実益を兼ねてますね。この調子でどんどん減量できるといいですね。

できるだけ、なんでも、ダイエットに関連付けて、動きたいと思います。

おめでとう！

ありがとうございます。

＞体脂肪がしっかり減るので、練習が快感となりました。。
(ー`´ー)うーん 
フルートかぁ～みた兄さんに相談だ～（笑）

きっと、効果出ますよ～～。。。笑い。。

へーいい感じで下がってますな。

ありがとうございます。。。(^^♪

12000歩も歩いたのに、歩数計はちゃんと感知するんだね～。
テレテレを見破られ、総消費エネルギーは、2000kcalだってよ。
目標まで700kcalも足りない。。。(泣)

しかも、お夕飯はラーメンですと。　(泣泣)

これって、基礎代謝も含めてるので、そんなに。。。動いてないかも。。(-_-;)

体力を付ければそれにつれて体重も適正な数値に近づくと思いますので、健康作り頑張って下さい。　　
55キロっておらが高校1年生の頃の体重とほぼ同じです。　　あの頃は細かったなあ！　

はい、がんばります。。
筋肉鍛えて、少しは、基礎代謝増やしたいですね。。
でも、今の時期、筋肉は現状維持ですね。。