no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月13日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1107kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
なか卯 カツカレー（0.5人前） 367 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
たまごやき（0.2人前） 37.3 kcal
セブンイレブン おしんこ（1人前） 25 kcal
照り焼きソースの鶏マヨ（2人前） 150 kcal
19時
銀座のオムハヤシ（1人前） 293 kcal
紀文 マヨポテトはんぺん（1人前） 96 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1670 kcal
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