no title【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月15日（金）

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< 気合を入れて頑張る 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 62 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
VEGETERIA ｼﾞｭｰｽ（1人前） 92 kcal
10時
クリームパン（1人前） 229 kcal
12時
弁当（1人前） 600 kcal
16時
アンデルセン クルミパン（1人前） 306 kcal
21時
ワイン（2人前） 146 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
  1917 kcal
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