2/15（金）1376（＋176）【とげおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月15日（金）

2/15（金）1376（＋176）
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2/15（金）
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チョコ 50
ミルクティ 104
スープ春雨（ワンタン）84
ヘルシア 14
焼きかまぼこ 97
フレッシュアーモンド 158
おでん 200
ヘルシア 14
パスタ 385
サラダ 170
ほうれん草 100
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1200 1376（＋176）
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