3/1（金）1387（+187）【とげおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月01日（金）

3/1（金）1387（+187）
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3/1（金）1387（+187）
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スープ春雨（かきたま） 71
みそ汁 43
ヘルシア 14
黒酢 13
焼きかまぼこ 97
フレッシュアーモンド 158
ヘルシア 14
ほうれん草 110
もつ煮込み 121
サラダ 119
焼きいか 150
パスタ 477
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1200 1387（+187）
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