no title【長曽根さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月16日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 168 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
KOJIN 青汁（1人前） 10 kcal
いり卵（1人前） 186 kcal
13時
日清 日清焼きそば（1人前） 490 kcal
大豆もやし（0.2人前） 3.7 kcal
ほうれんそうとシーチキン炒め（0.2人前） 49.3 kcal
15時
おかき（1人前） 10.4 kcal
19時
お好み焼き（0.2人前） 532 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ハーシーズ チョコレートアイスバー（1人前） 122 kcal
  1705 kcal
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