Ｓｉｚｚｌｅｒ【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月17日（日）

Ｓｉｚｚｌｅｒ
< 新しいシューズ 　｜　寒天ダイエット >
昨日は、家族とシズラーに行った。
シズラーに行ったのは、２０年ぶりくらいだろうか。
メニュー構成とかも忘れていたため、食事がバイキング形式とは思わなかった。
サラダバーバイキングが中心だが、メインのお肉を食べつつも、
何度もバイキングを取りにいってしまう。
なにせ、様々なサラダに始まり、パスタ、カレー、グラタン、タコス、フルーツ、デザート
どんだけ食べても終わらない。
そこそこ美味しいのも食べ過ぎてしまう原因だ。
ダイエターにはあまり近づきたくないお店である。

今日の朝は、ＮＥＷシューズを初めて履いてジョギングをした。
ちょっとウキウキ、ＮＥＷシューズは気持ちいい。
クッション性重視のシューズから少し軽量化したスピード重視の
シューズ。やはり、履き心地が少し軽く感じた。
「おー、ちょっと軽いよ」って感じで少しいつもよりスピードを
出して走ったら、すぐにばてて、スローダウン。
成果が上がるかは、履きなれてみないとわからないようだ。

【記録グラフ】
ジョギング
6.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		起床時刻
5.49
起床時刻（） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
まこと３９ 2013/02/17 10:10 
Sizzlerは俺も20年近く行ってないです。
サラダバーが充実していて、サラダバーだけでも1000円近くした印象があるのと、女の子が好んでいたファミレスだった印象があります！
成果はすぐには分らないでしょうけど、効果はありそうですね！
 ぜっとん 2013/02/17 14:34 
サラダバーの大人料金が、2280円です。1000円くらいだとガツガツ食べなかったのかも知れませんが、
2280円だと元をとろうとガツガツ食べちゃいます。そして、ガツガツ食べられるくらい、いろいろなものが
あります。ヤバいです。
マイペンライ！ 2013/02/17 12:48 
ダメでしょーシズラーは。うらやましいっす
オイラなんか、食べ放題禁止されています…嫁に…
 ぜっとん 2013/02/17 14:42 
それは、嫁さんの愛の証ですよ。
私ももう行きたくないのですが、子供たちが気に入っていたので、また大食いしに行くかもです(泣)
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