土曜はちょっとだけ【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

美桜さん

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土曜はちょっとだけ

< 一週間ぶり～　｜　下からの >

やっとパワーやってきた！！
２月４日にやっていらいパワーはやってなかったの。
１２日ぶりのパワーきつかったけど楽しかった＾－＾
今日は足以外、筋肉痛～特に腹筋が・・・・＞＜

【記録グラフ】

筋トレ
60分
筋トレ（分）のグラフ

ジョギング
20分
ジョギング（分）のグラフ

みたお	2013/02/17 10:12
…また筋肉痛楽しんでるし～（＠＠；
美桜	2013/02/18 08:10
いつものことですよ(笑) いつものことですよ(笑)
マイペンライ！	2013/02/17 12:47
筋肉痛復活して嬉しそうですな
美桜	2013/02/18 08:11
日常的に筋肉痛がいいですねー(笑) 日常的に筋肉痛がいいですねー(笑)
三輪昌志	2013/02/18 00:06
私も…ボディーパンプに参加することになりそうです(*^-^)ﾆｺ。
美桜	2013/02/18 08:12
きっとハマりますよ！(笑) きっとハマりますよ！(笑)

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