一週間ぶり～【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月16日（土）

一週間ぶり～
< バレンタイン 　｜　土曜はちょっとだけ >
先週の金曜にレッスンしてから何もしてなかったこの一週間。
好き放題食べて過ごした結果、ウエアーがキッツキツ・・・・・＞＜
でも、一週間ぶりのジム、とても楽しかった♪
一週間レッスンしてないとちょっとテレちゃうね＾＾；声だしがあまりできなかったけど心の中では「ヒャッホ~イ」って感じ！
今日もちょっとだけ行ってきます！！
【記録グラフ】
有酸素運動
60分
有酸素運動（分） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
コメント
com 2013/02/16 09:30 
私も今日は、ジム行きます。
 美桜 2013/02/16 16:57 
行ってしまえばアレもコレもやりたくなりますよね～！
24時間やってほしいわ(笑)
tomytomy 2013/02/16 09:36 
張り切ってるねえ。僕はまだ昨日のお酒のせいで頭が.....（泣）
 美桜 2013/02/16 16:58 
二日酔い治りました？！
みたお 2013/02/16 09:41 
む！
ストイック魂再燃か！（・・；
 美桜 2013/02/16 16:59 
楽しくて仕方ない(笑)行きたくても我慢してた甲斐がありましたー
マイペンライ！ 2013/02/16 10:34 
お！筋肉痛復活？
 美桜 2013/02/16 17:00 
ファイドゥやっただけで筋肉痛って相当なまってました(^｡^;)
ハナユビ 2013/02/16 14:12 
おっ！
魂の帰巣本能がジムを呼んだのね〜（笑）
師匠はジムがよくに合う……、と言われて嬉しくなったら、
そーとーなストイッカーです。（笑）
うん
 美桜 2013/02/16 17:01 
嬉しい言葉です！
やっぱ職業にしたいなぁー(笑)
syunfamily 2013/02/16 14:54 
引っ越しの荷造りで、
ダイエット中です〜(笑)
 美桜 2013/02/16 17:02 
意外に良い筋トレ？！(笑)
ココアパパ 2013/02/16 18:06 
＞一週間ぶり～

久しぶりも、皆と会えば、直ぐに体も戻れるよねぇ(^-^)
家内と一緒の週2回のスクールも、もう2年半通っていますワ(　´∀｀)
 美桜 2013/02/17 09:44 
自分ひとりだと続かないですよね。
周りにいるから楽しんで続けられる。カラダカラも同じです＾＾
キューと 2013/02/16 19:10 
気合入っていますね☆
私も来週のスキーのために1週間前からですが。。。
ストレッチ頑張ってます(^-^)
 美桜 2013/02/17 09:44 
怪我しないように楽しんできてくださいね＾－＾
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