冷たい雨の朝・・・【うすらももさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月18日（月）

冷たい雨の朝・・・
< 三事は万事・・・ 　｜　チョコレートって魅... >
【朝ごはん】　食パン1/6　餅無し雑煮　カニクリームコロッケ
【昼ごはん】　お弁当528kcal
【晩ごはん】 カレーライス　かまくらカスター♪
【今日の感想】
　　　　　　　今日は結構な寒さだった。
　　　　　　　仕事先で誰かが風邪を引いても、相方さんが引いても
　　　　　　　大丈夫だったので・・・
　　　　　　　このまま今季終わりたい・・・(>_<)
　　　　　　　最後の最後にもらった風邪って、結構大変だって聞くから・・・・

　　　　　　　睡眠は７時間以上取ってるし、
　　　　　　　夕飯時トマジュー取ってゴールデンタイムに臨んでるし
　　　　　　　寝る前３時間はなるべく食べないし
　　　　　　　就寝前にはコラーゲン飲んでるし・・・

　　　　　　　神様どうかどうか・・・・私に５億円・・・

　　　　　　　いや、風邪をひかないようにお守り下さい(*^_^*)


　　　　　　　

【記録グラフ】
体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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