ブロンコビリー【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月18日(月)

ブロンコビリー

< 夜の公園。  | 枕頭の書。 >
わたしはどちらかというと肉派です。
普段はあまりいただかないようにしていますが、豚肉が大好きです。

昨日は娘っ子と一緒に隣町のステーキ屋さんで、ランチをいただいてきました。チェーン店ですが、サラダバーが充実していて、行列のできるお店です。
わたしたちは早目に行ったので、待たずに入れました。
サラダバーを2回おかわりして、ウェルダンに焼いた牛肉をがっつりいただきました。お肉を食べると、パワーアップします。デザートに杏仁豆腐もしっかりいただきました。
会計は、娘っ子が払ってくれました。

ちょっとドライブをして、ドラッグストアとスーパーに寄って帰ってきました。
わたしはうっかり屋です。
1週間分の買い物をしたつもりが、足りないものがありました。結局、また買い物に行かなくてはいけません。
ちゃんとメモしてかなきゃです。
納豆、アボカド、合びきミンチです。

きょうもみなさんにとって、よい1日となりますように!

【記録グラフ】
あわせてポン!ゲーム
3786点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
体脂肪率
15.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
915kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
39.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
大塚チルド食品 豆乳(0.5人前) 47 kcal
再春館製薬 ビタミン(1人前) 8.3 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
アサヒ飲料 ワンダ アイスコーヒー [カン] 280ml(0.5人前) 25.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
7時
鯵の開き(0.5人前) 27.2 kcal
味噌汁(1人前) 26.3 kcal
コープ わかめ(1人前) 1.9 kcal
ネギ(0.1人前) 11 kcal
油揚げ(0.1人前) 11.6 kcal
きゅうり(1人前) 2.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
グリーンボール(1人前) 8 kcal
サンマルクカフェ すりごまドレッシング(0.1人前) 80.8 kcal
きぬさや(1人前) 9 kcal
12時
ウェンディーズ ドーナツ プレーン(1人前) 231 kcal
アサヒ飲料 ワンダ アイスコーヒー [カン] 280ml(0.5人前) 25.2 kcal
大塚チルド食品 豆乳(0.5人前) 47 kcal
第一パン スイスロール バニラ [袋] 312g(0.2人前) 233 kcal
18時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル(1人前) 35 kcal
  915 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2013/02/18 03:32
おはようございます。お肉を食べると元気が出ると言いますよね。私は今のところ、魚卵以外、受け付けなくて…(涙)入院したいた頃は魚も肉も食べていたのですが、夕食が阿讃まで消化されずに朝に吐いてしまったことが何度もあるので、未だに食べられません。
買い物に行くときは、私はプチメモをしていきます。じゃないと、何かしら買い忘れちゃう(笑)
 asakomam 2013/02/18 03:45
ガーベランコさん

おはようございます。
お肉はまだたべれないみたいですね。
でも、魚と玉子がたべれているから大丈夫ですよ。無理に食べて体調を崩したら、元も子もないです。
入院中は、辛い思いをされたんですね。
今、回復に向かっているようなので、じきになんでも食べれるようになりますよ。焦らずにゆるりと前進してくださいね。
マイペンライ! 2013/02/18 05:44
ブロンコビリー。近所にありますな。まだ行ってことないけど・・・
というか、ガッツリ食べちゃいそうで怖いので・・・
 asakomam 2013/02/18 05:53
マイペンライさん

ご近所にあるんですか?
確かにがっつり食べて体重が増えてました。
でも、時々無性にお肉が食べたくなるんです。
まこと39 2013/02/18 06:35
俺も杏仁豆腐大好きですっ♪
大きなステーキをがっつり頂きたいけど、何かイベントでも無いとなかなか~…
娘さん優しいですね^^/
 asakomam 2013/02/18 08:41
まこと39さん

娘が杏仁豆腐が好きで、家でもよく作るんですよ。
美味しいです。
ブロンコビリーは安くてお腹いっぱいになります。近くにあれば、行ってみてください。
どんぐり27 2013/02/18 07:12
チェーン店のステーキ屋さんですか? 娘さんに奢ってもらうって嬉しいですよね。
ステーキはうちで焼きます。旦那が上手に焼いてくれるので、
下手なお店にいくより、経済的で美味しいです。
私も時々買い忘れありますよ、、忙しいとよくやります、、、
 asakomam 2013/02/18 07:34
どんぐり27さん

はい。
安いわりに美味しいお店です。
どんぐりさんのところは、ダンナさんが焼いてくださるんですか。アットホームな感じがいいですね。

買い忘れが多いこの頃です。
やはり、ちゃんとメモしてから、買い物にいかなきゃです。
mommomo 2013/02/18 07:52
神奈川にもあるんですね^^。
メニュー、東海と関東に分かれていました。 
他の飲食店チェーンでもみられますが、嗜好の違いがあるのかな、、、面白いです。

美味しいと聞いたら、行かなくちゃですよね。
 asakomam 2013/02/18 08:40
ma・m.momoさん

東海と関東ではメニューが違うんですね。
やはり食文化の違いといおうか嗜好の違いでしょうか。
ラーメンとかうどん、味噌汁なんかはその違いがはっきりわかりやすいです。

美味しいですから、ぜひ行ってみてください。
-ハロ- 2013/02/18 08:35
私もどちらかと言うと肉派です~
 asakomam 2013/02/18 08:42
アルセさん

肉派ですか?
若いころは歳をとったら魚派になると思ってたんですが、相変わらず肉派なわたしです。
でも、魚も大好きです。
ココアパパ 2013/02/18 09:32
今朝のテレビで歳をとっても、肉食がイイネと勧めていましたワ(^-^)
小生も好きで、スーパーで美味しそうなステーキに目が行きますねぇ(^┰^;)ゞ
・・子供が結婚するまでは、家族で、記念日などにお店へ出掛けるのが楽しみでしたなぁ(^O^)
 asakomam 2013/02/18 10:21
ココアパパさん

わたしくらいの年代だと、お肉は嫌いで食べれない子がいました。
給食のときにチーズが食べれなかったり、パンが全部たべれなかったりです。
肉食がいいってTVでやってたんですか?
そうですね、
ウチも子どもが小さいころは誕生日だとかクリスマスだとかのイベントでよく外食をしてました。
懐かしいです。
こはぎ 2013/02/18 10:11
チェーン店ですか?松本ならあるのかな?この変だとステーキ宮かなぁ。
私はお肉はご飯のお供なので量が食べられません(^^ゞ
旦那に人生半分損してると言われます。
その代わりサラダならどんぶり2杯くらい食べられます(笑)
 asakomam 2013/02/18 10:26
こはぎさん

「宮」は隣町で見たことがありますが入ったことはないです。
お肉が少しで野菜たっぷりなのは理想的な食生活だから身体のためには返っていいと思いますよ。
わたしはお米よりもパンが好きです。
ご飯が好きでパンが苦手な娘っ子とは正反対です。
こはぎさんのところも、こはぎさんが食べれない分ダンナさまが食べてくれているんですね。
みたお 2013/02/18 10:46
ウチの3軒先に「安楽亭」が…
でも2~3回しか行ったことがない…
近くにあると以外に行かないもんだよ(^^;
 asakomam 2013/02/18 10:58
みたおさん

「安楽亭」はレストランですか?
なんか、中華料理屋さんっぽい名前ですね。
そうですね、近くにあると意外に行かないものです。
タウン誌なんかを見ると、家のすぐ近くのお店なのに1度も行ったことのないお店があります。
最近、回転寿司の「スシロー」ができたんですよ、家から徒歩5分のところに、、でもまだ行ってないんですよ。
SxS 2013/02/18 12:41
私は、次男を妊娠中に、つわりで魚介類が一切駄目になりました。。。
今でも、刺身、海老、蟹、貝は駄目です。。。
なので、すし屋に行けばお得な人です(ToT)/~~
因みに、次男は刺身、特にマグロが大好きです・・・
 asakomam 2013/02/18 12:59
S×Sさん

妊娠中は嗜好がかわります。
魚介類が全てダメになって、今でも食べれないのですね。
刺身、エビ、カニ、貝類、、どれも美味しいものなどで、たべられないなんてかわいそうです。
お子さんに影響しなくてよかったですね。
わたしは、お寿司は大好きです。
たまの日曜日に、娘っ子と行く回転寿司が束の間の贅沢です。
無財の七施 2013/02/18 16:08
ぼくは、どちらかというと、魚が好きです、肉食べてもパワーアップしません。
 asakomam 2013/02/18 16:56
ゆうちゃん062さん

魚派ですね。
おかしいな、お肉を食べるとバージョンアップするはずなんだけどな、、
きっと魚の方が身体に合っているんだと思います。
syunfamily 2013/02/18 16:42
我が家の連中は、私と一緒に買い物に行きたがります~。
ここぞとばかりに~カート一人2台分は当たり前に買い物します~。
大口スポンサーは大変ですよ~(泣)
 asakomam 2013/02/18 17:01
そっか~。
大口スポンサーなのですね。
今度、お買い物にご一緒させてください。
娘もわたしと買い物に行くと、あれこれいっぱい、カートの中に入れます。
一緒ですね。
ごにんぐみ 2013/02/18 21:07
牛肉がっつりですか・・・羨ましい・・・
私は、ダイエットの始まりなので、しばらくは禁焼肉です・・・
 asakomam 2013/02/18 22:44
ごにんぐみさん

はい。
お腹いっぱいになりました。
ダイエットを始めたばかりですか。
いろいろ食べ物の誘惑があると思いますが頑張ってくださいね。
komokomo 2013/02/23 17:02
ブロンコビリー懐かしいです!
よくバイト先の打ち上げで連れてってもらいごちそうになりました。
当時(20うん年前)はステーキっていうと特別な感じがありましたね。
うまかったなあ、、、
 asakomam 2013/02/23 17:50
komokomoさん

懐かしいですか?
今のブロンコビリーはサラダバーが充実していて、とても美味しいですよ。
昔のステーキは贅沢なものでした。
でも、いまではすっかり様変わりしましたね。
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