小生も似たりよったりかも・・働いていないと、そうかもねぇ(^-^)
昨日は友達2人と電話で、整骨院の先生達と、教室の子供たち、そして家内かな(^-^)
それに可愛いココアも聞いてくれるので(^_-)-☆ ・・幸せかも(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ
asakomamさんも充実した1日になりますように！(^-^)

ココアパパさん

試しに１週間メモしてみようかしら？
ココアパパさんは暖かい家族に囲まれて幸せですよ！
ウチは母子家庭だから、普通の家庭に比べてちょっと寂しいかもです。

おはようございます。ロールケーキとスイスロール…スイスロールは、、菓子パンの部類に入るんじゃないかな？なんて、違ったらごめんなさいね。
私も在宅でイラストレーターなので、仕事のやりとりもメールだからほとんどしゃべらないかな？
点滴に行って、看護師さんと話したり、母と、遊ぶときに話したり…
夜はほとんど無口ですね。今はメールとかがあるから、電話で友達と話す機会も減りました。
ちょっと寂しいかな。

ガーベランコさん

ああ、そっか～、
スイスロールはパン類でロールケーキは菓子類に分類できるのですね。ずいぶん長い間、疑問に思っていたのが、すっきりしました。
形はよく似てるけど違うものなんだ。
わたしはなるべく外出したり、暇な友だちを誘ってランチしたりしてます。
さすがに、昨日みたいな天気の日はひきこもりです。
ガーベランコさんの仕事は、家でする仕事なので仕方ないです。
今はメールがあるから、それで事足りてしまいます。

限られたカロリー摂取量の中で、いかにバランス良い栄養を摂取するか、って言うのを目標に自炊をしてましたが、これがなかなか難しくて～…
吸収の良い組み合わせとか、いろいろ俺も勉強したいです^^/

まこと39さん

普通に食べているつもりでも、カルシウムや亜鉛、鉄分、ビタミンは不足しがちです。そして、塩分や脂肪が多くなりがち。
わたしは、サプリメントで補っています。
ごはんと赤だしの味噌汁の組み合わせは、いい具合にバランスが取れますよ。
生野菜よりも、温野菜の方がたくさん食べれたりもします。

食品成分表と植物図鑑、川上弘美さんの短編などです。
・・・植物がお好きなんですか？オイラも好きですよ。来月くらいになると山菜を採りに行きま～す

マイペンライさん

植物は育てるのは苦手ですが好きです。
山菜取りにいかれるんですか、採りたては美味しいでしょうね。
笑いだけとか食べないでください。

昨夜買ってきた中に、ポップコーンを買ってきました。
一袋450キロカロリー半分をかみさんといただく。
たまに食べると上手いね、停まらない。

富士山太郎さん

ポップコーンって食べ出すとやめれませんね。
1袋で450カロリーもあるんですか。
気をつけないと肉襦袢が、、
わたしはチョコレートにはまっています。チョコレートもカロリーが高いので、気をつけなくちゃ。

wiki曰く、ロールケーキとスイスロール（英語）は同じもの。
でも、ロールケーキは、薄い長方形に焼いたスポンジケーキに、ジャムやクリーム類（ホイップクリーム、バタークリーム、カスタードクリームなど）、細かく切ったり甘露煮にした果物などをのせ、渦巻き状に巻いたもの。
スイスロールは英語でジャムを巻いたものを特にジェリーロール（jelly roll）と称する。
と書いてありますよ。
日本ではロールケーキの方が主流じゃないかな？こっちはジャム入りのスイスロールが主流です。
http://ja.wikipedia.org/wiki/ロールケーキ
私はいつも2ー3冊平方線で読書してます。でも大学の期間中は小説は禁止です。
山のような教科書を読まないといけないので、、、

どんぐり27さん

こちらはロールケーキが主流です。
スーパーではロールケーキはスイーツコーナーにあり、スイスロールは菓子パンコーナーにあります。
わたしはどちらも好きです。

http://ja.wikipedia.org/wiki/ 雨氷（うひょう）

ぼくは、枕元に写真の本を置いてます、何時か傑作を取ろうとして勉強してるんだけど。

ゆうちゃん062さん

ご自身も写真が趣味ですか？
いい写真が撮れたらカラダカラにもＵＰしてくださいね。
わたしは写真のことは詳しくないですが、写真、絵画などを見に行くのが好きです。

前にＴＶで
人はそれぞれ一日話す量がある程度決まってるんですって
その量が多くても、逆に少なくても気持ちが悪くなるそうで
そのちょうじり合わせに、独り言などで自然と発散してるそうです

アルセさん

ああ、
そう言えば、最近ひとりごとを言ったり、ねこに話しかけたりしてます。
ちょっとヤバイかもです。
明日、友だちに会う予定だから、明日はいっぱい喋りまくってきます。

わたしは、夫が買ってるビッグコミック、ビッグコミックオリジナルです。。
その漫画には、食の大切さを訴えてる内容のものもあります。

さのっちょさん

枕頭の書には難しい本は向かないですものね、ビッグコミック、ビッグコミックオリジナルは最適ですね。
食は大切な事だと思います。
飽食の昨今、食べものが粗末にされてることが多いです。

＞最近ひとりごとを言ったり、ねこに話しかけたりしてます。
アハハハ
ワシもやってるぞぉ～（爆）
年取るとそうなって行くのさ～（笑）
特にみた子には何とか「ごは～～ん」って喋らせようと必死（爆）
時々、ワシ…何やってんだろって…（＾＾；

みたおさん

きゃーです！
歳のせいだったんですね。
みた子ちゃんは「ごは～ん」の練習中なんですね。
ウチのあんずは「ごは～ん」はマスターして、今は「ちゃんこ」を教えてます(笑)
さみしい老人みたい、わたし・・。。

私の枕元にも数冊おいてありますよ～。
一度読んだ本で、読み返したい本が５～６冊、戦国武将や企業家のサクセスストリーが多いですね。
あとは、週刊マンガ「モーニング」と「ビックコミックオリジナル」ですね～（笑）

shunfamiryさん

いろんなジャンルの本が置いてありますね。
それだけ、普段も読書家なのでしょうね。
わたしは、難しいものは苦手で、なんとなくながめる程度の本ばかりです。
漫画なんかもいいですね、

私も、車の中、お風呂場、寝室、居間、仕事場と、いろんなところに本を置いてます
時間があったらいつでもどこでも読めるようにしております（笑）

世界平和さん

ホントにいろんなところに置いてありますね。
わが家はトイレには、新聞のスクラップブックが置いてあるんですよ。
普段は新聞を読まない娘っ子も、このスクラップブックだけはよんでいるみたいです。

話はしなくてもこんなにたくさんのお友達がいるじゃないですか！　　
顔を合わせないからこそ通じ合える事もあるのかもしれません。　

尿蛋白さん

本当にそうですね。
カラダカラには、たくさんの人がいますね。
最初はバーチャルな世界だからと構えていましたが、最近になって妙に親しみを感じます。
ここに自分の気持ちをぶつけることで、いやされている自分がいます。
ありがとう。

私は安定剤と眠剤で10分経たずにグッスリです笑
読書はipadで電子書籍です。

ごにんぐみさん

そうなんですか？
朝までぐっすりですか？
実は、わたしも安定剤と眠剤をのんでいます。
長い期間、同じものをのんでいるので、最近は中途覚醒するようになりました。

電子書籍ですか？
時代の先端を行ってますね。。

栄養を十分に摂って、エネルギーや塩分は控えめみたいなのが望ましいんですよね～
たまに、糖尿病でないのですが、糖尿病食参考にしてます。

comさん

糖尿病食は身体によさそうですね。
わたしは腎臓が弱いから、高タンパク、低塩を心がけています。
普通に食べちゃうと、どうしても、脂肪分や塩分が多くなりがちです。
食べ過ぎに注意しなくちゃです。