2/19（火）1099（-101）【とげおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月19日（火）

2/19（火）1099（-101）
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2/19
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青汁 12
紅茶 0
ヘルシア 14
スープ春雨（ワンタン）84
焼きかまぼこ 97
フレッシュアーモンド 158
黒酢 13
さといも 86
ひじき 73
ヘルシア 14
ほうれん草 49
パスタ 385
坦々春雨 114
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1200 1099（-101）
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