2/20（水）1106（-94）【とげおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月20日（水）

2/20（水）1106（-94）
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2/20（水）
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青汁 　12
お茶 　0
ほうじ茶 　0
ヘルシア 　14
いか辛子明太子 　150
スープ春雨（ワンタン）84
チーズかまぼこ 　97
春雨かにたま　　　　　69
ミニとろろ蕎麦　　　　221
さといも煮　　　　　　86
ヘルシア　　　　　　　14
サラダ　　　　　　　　161
おにぎり　　　　　　　198
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1200　　　　　　　　 1106（-94）

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