no title【55manboさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月20日（水）

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【朝ごはん】
　寝てたのでナシ

【昼ごはん】
　十六穀米おにぎり（ごま塩つき）
　バターロール　2個

【間食】

【晩ごはん】
　コールスローサラダ
　ハッシュドビーフ残り
　ささみチーズフライ　2枚
　ささみフライ　1枚
　パセリソース　w/マーガリン
　ウーロン茶
　

【夜食】

【今日の感想】

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