とうとう【タカァさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月21日（木）

とうとう
< 今週は永いな 　｜　大量のお買い物 >
75kg!!
すでに目標は70kgに変更してますが、元々の目標達成です
５ヶ月で７kg　なかなかではないかと^^
ご褒美に何を食べるかな･･･
【記録グラフ】
体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/02/22 13:41 
5ヶ月7kg減！ すごいっす！秘訣はなんですか？
 タカァ 2013/02/23 20:58 
食事を少し減らす、身体を少し動かす
それとこのサイトのお蔭だと思います
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