no title【blue17さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
食パン（1.2人前） 206 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
味の素 マリーム（1人前） 14 kcal
ご飯 小（2人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
じゃがいも（1.5人前） 85.5 kcal
おから（0.5人前） 22.3 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（0.4人前） 85.1 kcal
切り干し大根煮（0.3人前） 26.9 kcal
ひじき煮（0.5人前） 23.4 kcal
豆腐みそ田楽（1人前） 193 kcal
  1067 kcal
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