no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（5人前） 18.5 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.3人前） 66.7 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
18時
神戸屋 フランスパン（0.8人前） 450 kcal
イカと里芋の煮物（0.3人前） 57.6 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（0.5人前） 88.2 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（3人前） 75 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 73.5 kcal
パン（1人前） 172 kcal
  1680 kcal
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