no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月20日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.3人前） 66.7 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
12時
アンパン（0.8人前） 157 kcal
フジパン ちくわパン（1人前） 236 kcal
17時
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
18時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどん 西 96g（1人前） 412 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
白身魚フライ（1.5人前） 418 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（0.5人前） 88.2 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2301 kcal
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