第三日目、終了ーーーーーっ！【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月22日（金）

第三日目、終了ーーーーーっ！
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ただ今１２時１分。
今日はなんばのお寿司屋さんで盛り上がったなあ。

白子に生ガキにうに・いくら。

海産物を堪能しながらのメガジョッキ！

重いジョッキでアームカールまで実践さ。

充実の一日だったなあ。

さて、第四日目も盛り上がっていこうかな。

（昨日の運動）メガジョッキアームカール

【記録グラフ】
食事の記録
2284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
２月２１日の食事（1人前） --- kcal
ハイボール（3人前） 450 kcal
7時
マクドナルド エッグマックマフィン（1人前） 262 kcal
チキンクリスプマフィン（1人前） 300 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
焼酎（1人前） 200 kcal
刺身盛り合わせ（1人前） 300 kcal
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
  2284 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/02/22 05:34 
なんか毎日盛り上がってますな。いつまで続くんですか？
・・・まさか一気したんじゃ・・・
 tomytomy 2013/02/22 23:54 
昨日に続いて今日も盛り上がりましたーーーーっ！
一気はしないですけど、楽しかったですねえ。
みたお 2013/02/22 08:05 
太れ～太れ～ш(￣ー￣)шイヒヒ・・・
4/13のお花見都合が付いたらぜひどうぞ～♪
寒いギャグでワシらを凍らせて～♪
詳しくは↓
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_20269.html
 tomytomy 2013/02/22 23:54 
明日の朝、体重計には.....乗らないです。
こわすきます。
ゆっぴぃ 2013/02/22 08:58 
え…これウニ？オブジェじゃなくて？
 tomytomy 2013/02/22 23:58 
ウニもいくらも美味しかったです。気分は浦島太郎でした！
美桜 2013/02/22 09:09 
うに、いくらの量、ハンパないっすねーいいなぁ～
スマホとメガジョッキ・・・比べてもイマイチ、ピンっとこないぞ？！
 tomytomy 2013/02/22 23:59 
ふつうのジョッキと並べたら良かったなあ。
syunfamily 2013/02/22 12:51 
うん。
肝臓～～大丈夫か～（笑）
 tomytomy 2013/02/22 23:59 
多分....大丈夫と思います！
うみのおとこ 2013/02/22 15:37 
またまた美味しそうな・・・
今夜もお楽しみなんですね～
 tomytomy 2013/02/23 00:00 
今日も今日とて、良いお酒でした！
世界平和 2013/02/23 01:42 
ここ３日間、写真見ては羨ましがってるよ　^^;
おいらはこの３日間、カレーだわい （汗）
もう、いい加減飽きたわいｗ（泣）
 tomytomy 2013/02/23 07:54 
＞おいらはこの３日間、カレーだわい （汗）
あはははは。世界さん、インドの方ですか？（笑）
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