どっぷり～【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月23日（土）

どっぷり～
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寝不足の体にむち打って、起きて30分後に腹筋。
間髪入れずにチョコ！！……マカダミアホワイトにどっぷりハマる。


久しぶりに長電話なんていたしましたよ～！！
３年ぶりくらい？
自分から「電話しよ～」言ったくせに、スマホ不調で結局相手にかけてもらう、と(￣｡￣;)
長電話する習慣ないからな～。
電話ごしの声は新鮮でいいスね( ´艸｀)ﾌﾌ

いやー、こっちにもどっぷりつかってますかいね私……(笑)



てことで鱈のバター醤油、おでん、塩キャベツ。
昨日のおでん汁は過去一番の出来だった！！マジだ！！
汁を魔法瓶に入れてバイトのお供にしたいくらいの出来ばえだっ∩(´∀｀)∩ﾜｧｲ♪

あ～～～～ん(≧Д≦)夕飯は自分の分作っとらんねん！！
みんな喜んでくれたかしら？
いかんせん、夕飯時に自分は働いてるからみんなの反応がわかんねーーーっす！！

マズいともおいしいとも言われないってこたー、可も不可もないっちゅーこったな。


この前書いた、追突にあったバイトの先輩、むち打ちがヒドくてまた昨日やすんだ。
むち打ちなったことないけど、こんなに長引くもの？
むち打ちからくる頭痛がヒドいって言ってたし、いつも笑わせてくれる人だったんで心配です。
【記録グラフ】
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ダノン ビオ（1人前） 60 kcal
ミニストップ テリたまサンド（1人前） 238 kcal
明治 マカダミア（0.6人前） 265 kcal
12時
明治 マカダミア　ホワイト（0.5人前） 221 kcal
オムレツ（1人前） 190 kcal
トップバリュー 食パン（1人前） 115 kcal
アヲハタ リンゴジャム（1人前） 36 kcal
ダノン ビオ（1人前） 60 kcal
17時
明治 ミルクチョコレート（5人前） 140 kcal
20時
明治 マカダミア　ホワイト（0.5人前） 221 kcal
カルビー じゃがりこ（1人前） 302 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（0.5人前） 78.8 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
oto マグロ 刺身（1人前） 50 kcal
  2052 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/02/23 08:40 
電話ごしの声は新鮮でいいスね( ´艸｀)ﾌﾌ
・・・その後の恋の行方はいかがです？( ´艸｀)ﾌﾌ
 ゆっぴぃ 2013/02/24 09:14 
なかなかなもんです( ´艸｀)ﾌﾌ
きこたん 2013/02/23 08:44 
むち打ちは・・本当に辛いと聞きましたよ・・＾＾；
早くよくなるといいですね♪

ゆぴちゃんお料理もばっちグーです☆
 ゆっぴぃ 2013/02/24 09:15 
ずっと後遺症残る人もいるみたいですよね。
バイト来たけど辛そうでした…
komokomo 2013/02/23 09:26 
僕もいつも美味しいともまずいとも言わず食べてます。
もちろん美味しいって思うんですが、やっぱり言った方がいいんですかね？
当たり前のように作ってもらってる事に感謝しないとですね。
 ゆっぴぃ 2013/02/24 09:17 
おいしいものは言ってほしいですね～！
でもおいしくないのも言ってほしいです！
美桜 2013/02/23 09:32 
うちの旦那も事故ったときむち打ちで長引いたよ。てゆーか、何年も経つけど天気や疲労によって未だに痛がるし・・・・
一生、付き合っていかないといけないかもね。
 ゆっぴぃ 2013/02/24 09:19 
うそ、そんなに長引くものなんですか？
完治は難しいものなんですかね(￣｡￣;)
うみのおとこ 2013/02/23 11:28 
ムチ打ちといっても、ムチで打たれる訳じゃなくて頸椎の捻挫だから、きついでしょうねー
ひどい人は後遺症でず～～～～っとしんどいみたいですよ
 ゆっぴぃ 2013/02/24 09:21 
痛み止めもらったけどぜんぜんダメだって言ってました。
相手の不注意で自分が苦しむなんて…(･_･、)
syunfamily 2013/02/23 14:04 
うん。
むち打ちは、大変だぞ～（＾＾；
相手の保険会社の費用で、しっかり～治さないと後遺症がずーーーと続いてノイローゼになる人もいるぞ。
 ゆっぴぃ 2013/02/24 09:22 
ノイローゼですか…ちょっと先輩も参ってきてます…。
ここは相手方にしっかり対処して頂かないと！
asakomam 2013/02/23 14:14 
マカダミアホワイト。
きょう、スーパーで探してみたけど売ってませんでした。
残念！
コンビニに行ってみよう～。
 ゆっぴぃ 2013/02/24 09:24 
スーパーありませんでした？おかしいな～(>_<)
コンビニにはあるかもしれません！このおいしさを皆さんに～！
けろけろりん 2013/02/23 14:33 
asakomam三と同じく、
マカダミアホワイト、ご近所スーパーでは
売ってなかったですわ。
別なスーパーかコンビニで探してみます（*＾ワ＾*）
 ゆっぴぃ 2013/02/24 09:25 
ぜひ探してください！私好みの味なのです！
けろけろりん 2013/02/23 14:33 
asakomamさんと同じく、
マカダミアホワイト、ご近所スーパーでは
売ってなかったですわ。
別なスーパーかコンビニで探してみます（*＾ワ＾*）
 ゆっぴぃ 2013/02/24 09:26 
限定品ではないはずなんですよねー(>_<)
置いてるとこが少ないんでしょーか。
tomytomy 2013/02/23 19:32 
長電話かあ〜。僕はもう１０年以上していない気がするなあ。
むち打ちの先輩は大変そうで心配ですねえ。早く良くなるといいけど。
 ゆっぴぃ 2013/02/24 09:27 
奥さんと長電話しないんですか？たまには若き日を思い出して長電話でも(笑)
むち打ちって知らなかったけど厄介なんですね。
みたお 2013/02/23 21:17 
ゆぴこ～
ほったらかしでごめん（T_T）
いそがしくてさ～…
で…長電話な～
ワシも経験あるで～
しかも男でさ…
電話しながら飯食ってるしトイレしてるし…
なんじゃいな！
って…ヤツも今はイギリスで活躍してさ…
イギリスのテレビには出てるしさ…日本に帰ってくりゃそこそここ仕事してるしさ…
昔は貧乏生活で酒を酌みあった仲なのに…
そんなもんだよ人生は～♪
ワシ…酔ってる？（爆）
 ゆっぴぃ 2013/02/24 09:30 
あれ？酔っぱらい来た？(笑)
ま、人生とはそんなもんです。。いつか見返してやる！！……っていつー私！！
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