no title【55manboさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月26日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
　おにぎり　昆布〆生たらこ＠セブンイレブン
　おにぎり　ゆかり御飯梅おかか＠セブンイレブン
　午後の紅茶　エスプレッソティー

【間食】

【晩ごはん】
　モロヘイヤとトマトとオクラのスープ
　はんぺん大葉チーズ
　アスパラ肉巻き
　低脂肪乳
　チョコラBB
　ネイチャーメイド鉄
　いちじくドライ　小4個
　りんご

【夜食】

【今日の感想】

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