no title【55manboさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月25日（月）

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【朝ごはん】
　フランスパン2個（62g）
　クノールカップスープポタージュ

【昼ごはん】
　花岡さんとごはん。
　五穀米　2/3
　おから
　ナムル
　さけのテリーヌ　15g
　のりのゼリー寄せ　15g
　水菜サラダ　20g
　キャベツとにんじんの味噌汁
　杏仁豆腐　10g
　プリン　10g
　ぶどうのゼリー　10g
　コーヒー（砂糖1/2、ミルク1個）

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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