平日のリトモス⇒ドッジボール！【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月27日（水）

平日のリトモス⇒ドッジボール！
< 火曜休館日。 　｜　負荷軽くかな？ >
【今日やった運動】
リトモス45 [200Kcal] 暫定？
・・・

マーシャルエキサイト60 [500Kcal]

【運動した時間】
１０５分。

【今日の感想】
※５日遅れ・・・・・・・・・・・・・の記載！　orz

今週は、１日お休みをとり予定だったので、
チビの学校でのPTA行事のドッチボールに行くために、今日を休みにしました。

それまでの間は、ジムで平日のリトモスに参加です。
整理券って配ってるんですね？　＠＠；
なかなか楽しいヾ(￣▽￣)ノ．。
・・・
・・・
午後からは、チビの学校でドッチボール大会、
親子対決です。　詳細は割愛ｗ
・・・
・・・
夜は、マーシャル６０一本だけの
RUNは、禁止で脚休めです。

以上　手抜き？

//
【記録グラフ】
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