負荷軽くかな？【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月28日（木）

負荷軽くかな？
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【今日やった運動】
がんばるエアロ45 [250Kcal]暫定ヾ(T^T)
サウンドオブマッスル45 [300Kcal]

【運動した時間】
９０分

【今日の感想】
※４日遅れ・・・・・・・・・・・の記載！　orz

HGZエアロ、４週目の最終週でですっ！
　忘れたました。(汗）

・・・
サンマスは、スクワット系は負荷を軽くしたかな？

以上　手抜きｗ
【記録グラフ】
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