no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月27日（水）

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60.5kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
29秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2712点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
16秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
ひじき煮物（0.5人前） 75.9 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
8時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
フジパン バタースティック（1人前） 100 kcal
菓子工房 かりんとう（0.7人前） 140 kcal
13時
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
15時
ぜんざい（1人前） 262 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
18時
山崎製パン テーブルロール（1.6人前） 240 kcal
23時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  2449 kcal
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