no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月28日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
52
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1827kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
31.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
85.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ばら１００グラム 牛肉（0.2人前） 103 kcal
17時
とんかつ（1人前） 584 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
いり卵（0.3人前） 31.5 kcal
ロースハム（0.2人前） 5.9 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
ダイエー さつま揚げ（1人前） 34 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.2人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
すまし汁（1人前） 25 kcal
18時
AGF スティック　しょうが紅茶オレ（1人前） 50 kcal
  1112 kcal
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