no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月27日（水）

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【記録グラフ】
体年齢
53
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1819kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
30.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
85.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
セブンプレミアム 食パン ８枚切（1人前） 128 kcal
マーガリン（0.7人前） 69 kcal
はちみつ（0.8人前） 51.7 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 51.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
18時
牛丼（1人前） 880 kcal
オリジン弁当 白身フライ（0.5人前） 50 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
タコの刺身（0.3人前） 18.2 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
FUZIYA 茶碗蒸し　かに入り（1人前） 56 kcal
  2291 kcal
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