no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月26日（火）

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【記録グラフ】
体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1804kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
29.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
84.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
12時
焼鮭（1人前） 148 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ロッテ チョコパイ（1.1人前） 183 kcal
17時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
トマトサラダ（0.5人前） 84.8 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
ニッポンハム スコッチエッグ（3人前） 387 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2342 kcal
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