着心地【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月28日(木)

着心地

< 我慢の火曜  | ショックなこと話し... >
ずっと前に買ったパワーのウエアーを久しぶりに着たら何か違う??
前はダボダボだったのに今はピッタリ~肩周りとか華奢な感じなくなった。
しかもお腹周りは力入れてないとダメな感じ・・・・ガーーーーン
こりゃ~太ったって言われても仕方ないわ。
飴舐めてるの?ってイヤイヤ、口の中なにも入っていませんよ^^;
水曜もお菓子は我慢したのでこのまま頑張れ自分!!

【記録グラフ】
筋トレ系エアロビ
45分
筋トレ系エアロビ(分) のグラフ
有酸素運動
85分
有酸素運動(分) のグラフ
 
コメント
マイペンライ! 2013/02/28 08:46
ま、ゆいっぴ効果はまだ先じゃないですか?気長に頑張りましょう!
 美桜 2013/02/28 17:45
結果はすぐにはでませんよね(^。^;)
ココアパパ 2013/02/28 09:05
何年前?と比べてかなぁ。
ジム効果でひ弱さの体格がしっかりして来たのでは?(^┰^;)ゞ
 美桜 2013/02/28 17:46
2年前くらいです!確かにひ弱さはなくなりました!
でもお腹まわりは貫禄たっぷり…(^。^;)
asakomam 2013/02/28 09:57
お菓子を我慢し続ければ、きっと痩せるよ!
3食しっかり食べて、寝る前4時間は何も食べないようにすれば絶対に痩せるから・・・
て、、言おうか全然太ってないじゃん。。
 美桜 2013/02/28 17:48
お菓子は止めますが菓子パンはやめられない(@_@)
お昼に菓子パンって多いんですよね…
みたお 2013/02/28 10:37
ワシも減量しなきゃ~(T_T)
 美桜 2013/02/28 17:49
一緒に頑張ろう!体脂肪落とそう~(^_^)/~
syunfamily 2013/02/28 17:16
>水曜もお菓子は我慢したのでこのまま頑張れ自分!! 
本気度~120%~~頑張れ~(^^)/

 美桜 2013/02/28 17:50
お菓子は食べないけどお昼に菓子パンやミルクティーなど摂取してしまう(><@)これもやめないとダメですよね(^。^;)
キューと 2013/02/28 20:12
そんなに太っていない気もしますが・・・
ちょっとの変化も気になりますよねー
お菓子経つのは結構難しい~(^_^;)
 美桜 2013/03/01 08:25
数値的には標準ですが見た目がおなかデブなんです・・・
お菓子我慢してますよ^^
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