no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月02日（土）

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【記録グラフ】
体年齢
52
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1814kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
30.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
84.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
カツ丼（0.4人前） 542 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
食パン（2人前） 343 kcal
17時
カレイの煮付け（2人前） 164 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ネギトロ（0.3人前） 101 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
いなり寿司（0.3人前） 118 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
20時
食パン（1人前） 172 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  2230 kcal
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