早速初日めげる【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月02日(土)

早速初日めげる

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昨夜は、帰宅が遅くまして雨だったこともあり、初日から歩くのは止めました。
お腹がすいてましたが、おかずだけにして、炭水化物はいただかななった。
また、寝る目にカップラーメンは止めて、コーンスープをマグカップでいただく。

今朝は久しぶりに5時過ぎに起きて、こうやってメールを打ってます。
カラダカラ以外の、メールがたまっていて、処理に時間かかりました。

歩数計壊れたというか壊したというか、今動きません。
momoさんがこのたぐい詳しから聞いてみよ。

【記録グラフ】
脈拍
77回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
134mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
90mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体重
68.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
マイペンライ! 2013/03/02 06:27
早速初日めげる
・・・まあ、雨に日はしょうがないです。代わりに室内でできることをされたらいかがですか?
 打ち水 2013/03/02 06:28
そうですね、
今夜は何とかいけるかな。
asakomam 2013/03/02 07:06
おはようございます。
初日から雨でしたね、仕方ないですね。
寝る前に小腹が空いた時、カップラーメンを食べてしまいますが、翌朝、胃がもたれます。
 打ち水 2013/03/02 07:43
お互い寝る前に食べるをやめましょうね。
どんぐり27 2013/03/02 07:23
どうしても気候が左右しますね。
私はiPhoneに気候変動アップをいれていて、毎朝それを見て
ゲンちゃんの散歩状況を決めます。これによって雨が近いとか、まだまだもう少し寝ていられるとか推測できます。
 打ち水 2013/03/02 07:46
本格的に歩くなんてむりですが、まずはスタートです・

今夜やってみます。
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