no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年03月05日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
少しハイ。腰が痛い

【記録グラフ】
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
グレープフルーツ（2人前） 213 kcal
8時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
カキフライ（6人前） 318 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
18時
レーズン・ウィッチ （1人前） 191 kcal
19時
飲んで食べて（1人前） 1000 kcal
21時
アップルパイ（1人前） 289 kcal
  2755 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE