【N】MuayThai→TKR→飲み　→夜会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月07日（木）

【N】MuayThai→TKR→飲み　→夜会社
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MuayThaiの最後は先生のご希望？で飲み会。といっても先生2名と私の計３名。まさに「チャンピオン達と焼き肉」。。。。

最初のMuayThaiは、その前のレッスンから受けた人はスパーリングで
私は、シャドー、サンドバッグと、普通にこなしたあとに、ミット。
Lさんのミットで、蹴りをいろいろと指摘を受けるのだが、どうも自分で良くコントロールができない。
あるときはうまくいって、そう！と言われるし
うまく行かないときと、なにが違うのか、まだ自分でもわからない。

NさんにはFBの伝言を伝えて
TKR
人が少なかったのが徐々に増えたけど、それでも５名。しかし、なかなか難しい振り付けだった。
もっと姿勢をよくしないと。あと丹田、

L先生が行きたかった店は満員でNさんの知ってる店に行くと運良く空いてたので、入れた。
韓国料理のお店なので、とりあえず焼き肉を少し食べました。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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