no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月07日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
16時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
タコ（1人前） 60.8 kcal
イカ（1人前） 194 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
17時
カレーライス（1人前） 603 kcal
サラダ（1人前） 112 kcal
21時
弁当（1人前） 650 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
サラダ（1人前） 112 kcal
  3015 kcal
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