no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月08日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
16時
ご飯（1人前） 336 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
サバ（1人前） 135 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
弁当（1人前） 650 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
サラダ（1人前） 112 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（3人前） 647 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
17時
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
旭食品 鯨　肉（1人前） 161 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
  3356 kcal
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