ぼ～っ【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月09日（土）

ぼ～っ
< 寂しくなるなぁ～ 　｜　あたたかい >
仕事も終わって、友人も帰っちゃって、主人も居ないし
娘は宮崎市内に遊びに行って・…
食事の用意をしなくて良いので…
ちょっと物足りないが、ぼーっとしてある物を食べて…
ミスのあった書類を書留で送り…
久し振りに和カフェを覗いたら苦手な人がいて30分も話しただろうか？
要件も話せないまま帰って来た(^_^;)

ロハスエイトに行って身体を動かし、夕方は買い物に行こうかな（*^_^*）
食事の用意をしなくて良いから自由な時間が沢山出来た様な気がする。

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2348点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
スティックパン（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ファミリーマート 納豆（1人前） 194 kcal
有限会社味源 しょうがスープ（1人前） 11.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
いちご大福（1人前） 71.6 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
14時
なか卯 牛丼 ミニ（1人前） 431 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
  1252 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/03/09 17:42 
結構忙しそうですな
 花より団子 2013/03/10 14:13 
こんにちわぁ～
自分の事だけ考えて動ける日だったので…
ぼ～っと出来ましたよ（*^_^*）
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