1380日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月09日（土）

1380日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
松永製菓㈱ ミックスサンド（1.2人前） 565 kcal
17時
てんぷらそば（1.2人前） 557 kcal
餃子（2人前） 764 kcal
20時
竹新製菓 ざらめ小判（0.2人前） 208 kcal
21時
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 138 kcal
  2251 kcal
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