no title【BloodyMaryさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月10日（日）

no title
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one-leg standing dumbbell calf raise; right 32, left 32.
reverse crunch; 7
incline dumbbell curl; right 9, left 9.
〔practiced swinging a bamboo sword〕
　Tsuki with one hand; 50. Kote suriage Kote; 50.

【記録グラフ】
素振り(竹刀 or 木刀)
100回
素振り(竹刀 or 木刀)（回） のグラフ
 		仮眠時間
230分
仮眠時間（分） のグラフ
 		入浴時間
0分
入浴時間（分） のグラフ
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		もも上げ
0回
もも上げ（回） のグラフ
 		縄跳び
0回
縄跳び（回） のグラフ
飲酒量
600ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
25回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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