ボランティアのため運動無し(9日ぶり)【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月10日(日)

ボランティアのため運動無し(9日ぶり)

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朝から、パンケーキ+アボカドとマーマレード

昼 サラダとワッフルとイチゴショート

間食:おやつあり どら焼きとか。
間食:白玉ぜんざいセット

夜:チキンのトマトソースのマカロニとサラダ

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