タイツ【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月11日（月）

タイツ
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今日の朝は、強風でとても寒かった。
しまいかけたトレーニングウェアを着て、
手袋２重で、朝のジョギングをした。
風を正面から受けると前に進むのが辛い。

今日は、サポーター付きタイツで走ったが、
サポーターがついている分、足が動かしにくい。
肉離れやひざの痛みを緩和してくれるようだが、
タイムを上げるには邪魔なようだし、そろそろ
このタイツともお別れしようか。
このタイツのお蔭でハーフマラソンも２回走れたので、
感謝な気持ちだ。
【記録グラフ】
ジョギング
9.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
55分
ジョギング（分） のグラフ
 		起床時刻
5.34
起床時刻（） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/03/11 15:32 
サポーター付きはダメだったみたいですね
次なる秘策は？
 ぜっとん 2013/03/11 15:41 
いやダメじゃないですよ。これないと肉離れ等の怪我の危険が出てくるので、長距離走るときは不安ですよ。でも、いつまでも甘えてはいけないので・・・。
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