no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月14日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
セブンプレミアム 担々麺（1人前） 309 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ランチ（1人前） 800 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
ニッポンハム ロースハム（2.5人前） 103 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（2人前） 100 kcal
  1898 kcal
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