no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年03月14日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1797kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
体重
84.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
30.1%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
12時
いなば食品 ライトツナ　スーパーノンオイル（1人前） 61 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
エシャロット（2人前） 12 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
17時
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
マグロ（0.5人前） 50 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
きんぴらごぼう（0.5人前） 37.1 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
19時
オリーブオイル（0.3人前） 35.9 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.1人前） 38 kcal
  1310 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE