自転車で砂丘～浦富海岸 晴れ【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月15日（金）

自転車で砂丘～浦富海岸 晴れ
< 雪の散らつくなか自... 　｜　自転車で殿ダム～大... >
気温：11℃
風速：6m/s

走行時間：1時間37分28秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間36分27秒(サイコン)
走行距離：40.46㎞
平均速度：25.1㎞/h
最高速度：49.5㎞/h

【記録グラフ】
加圧
0分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
12km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
40.46km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
62分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/03/16 08:08 
毎日４０KM走るんですね。すごいな～見習いたいっす・・・
 うき＠ 2013/03/17 03:10 
今はまだ寒いので40キロですが春になって気温が上がれば80キロぐらい走ります。
自転車はイイですよ！(*^ーﾟ)b
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