自転車で殿ダム～大坂↵ 晴れ【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月16日（土）

自転車で殿ダム～大坂↵ 晴れ
< 自転車で砂丘～浦富... 　｜　休み〜☆〜（ゝ。∂... >
自転車で殿ダム～大坂↵ 晴れ 画像1
そろそろ山の雪も消えたと思い山側に走りに行ってみた。
日陰には雪は残っていたけどそれ以外は雪は無かったっちゃ(o^^o)
でもまだちょっと寒い(@￣ρ￣@)

気温：15.3℃
風速：13m/s

走行時間：1時間40分59秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間39分26秒(サイコン)
走行距離：42.60㎞
平均速度：25.7㎞/h
最高速度：65.3㎞/h

【記録グラフ】
加圧
0分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
42.6km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
43分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/03/17 05:32 
日陰には雪は残っていたけどそれ以外は雪は無かったっちゃ(o^^o)
・・・あ、でもまだ雪が残っているんですね
 うき＠ 2013/03/18 01:02 
雪は少しだけ残ってましたが今年は去年に比べて圧倒的に少なかったっちゃ。
山の方は、去年の今頃2メートルぐらいあった気がするっちゃ。
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